| Main » Articles » Wishes and goals |
 Создать себя несложно: надо двигаться шаг за шагом, вот и всё. Предельно просто. Никакого закидывания шапками, никаких героических подвигов. Просто один маленький шаг за другим. Потому что маленький шаг легко сделать, а энтузиазма тебе это даст в сто раз больше, чем ты мог бы рассчитывать, потому что так всегда происходит, когда ты добиваешься успеха, даже если успех мелкий – таков закон природы. Скорее всего тебе захочется создать свою личность во всех областях, в которых эта личность вообще существует: в области ощущений, мыслей, эмоций, уверенностей и желаний.
Например, сделай простую вещь: создай привычку каждый день получать удовольствие от какого-то небольшого количества подъемов пресса. Ложишься на кровать или на коврик, фиксируешь ноги как-то и поднимаешь свое тело. Удобно в одном подходе делать такое количество упражнений, чтобы было трудновато, чтобы мышцы немного и приятно гудели. Делаешь десять таких подходов, или пять,
или двадцать – по настроению. Но делаешь. Каждый день. Так создается
новая привычка, которая противостоит привычному «так не тренируются»,
«ну че это даст», «я уже слишком старый», «я еще слишком молодой». Эта привычка – всего одна и такая простая – сильно изменит твою жизнь, и ты захочешь создать еще одну привычку. Например – выучить несколько корейских слов в день. Одно, пять, десять – сколько захочется. Или японских. Или английских. Неважно, главное чтобы было предвкушение, удовольствие от запоминания. Создай для начала хотя бы одну новую привычку – это путь к тому, чтобы стать живым, путь к реализации своих скрытых возможностей… | |
| Views: 371 | Rating: 0.0/0 |
| Total comments: 0 | |